Komu pomagam

komu pomagam

Człowiek broni się przed strachem za pomocą lęku — Zygmunt Freud

W pracy psychologiczno - psychoterapeutycznej wykorzystuję doświadczenie teoretyczne i praktyczne. 

Proponuję konsultację, poradę i pomoc psychologiczną oraz psychoterapię.

Zapraszam na terapię indywidualną, psychoterapię par. Zapraszam rodziców z dziećmi, młodzież, a także osoby dorosłe. Prowadzę psychopedagogiczną diagnozę i terapię dzieci i młodzieży (m.in. badam przyczyny trudności w nauce, dojrzałość szkolną dziecka).

Pracuję z osobami prezentującymi różnorodne trudności (zajmuję się m.in. leczeniem nerwic - w tym nerwicy natręctw, leczeniem fobii i lęków, depresji, otyłości, dystymią, leczeniem uzależnień itp.).

MOGĘ POMÓC JEŚLI:
- utraciłeś sens życia, nie masz motywacji do działania
- przeżywasz jakiś kryzys życiowy
- borykasz się z trudnymi doświadczeniami aktualnymi lub minionymi 
- jesteś w sytuacji rozpadu związku lub w trakcie rozwodu 
- doświadczyłeś/doświadczasz zdrady itp.
- przeżywasz trudności z powodu utraty ważnej dla Ciebie osoby
- jesteś w żałobie 
- potrzebujesz wsparcia i psychologicznej pomocy w związku z poważną chorobą swoją lub kogoś bliskiego 
- nie jesteś zadowolony ze swoich związków z innymi ludźmi, nie potrafisz nawiązać bliskich relacji i przyjaźni
- przeżywasz problem związany z emigracją/migracją bliskiej ci osoby lub sam masz trudności z adaptacją po długoterminowej nieobecności
- odczuwasz lęki, ciągłe napięcie, niemożność koncentracji, natrętne myśli
- doświadczasz ataków paniki 
- czujesz się samotny 
- masz trudności z realizacją celów, które sobie stawiasz, zauważasz pogorszenie swojego dotychczasowego funkcjonowania
- nie czujesz radości z życia, straciłeś nadzieję i zainteresowanie światem 
- nie radzisz sobie ze stresem w życiu osobistym i w pracy
- czujesz się wypalony zawodowo
- doświadczasz mobbingu od współpracowników i/lub przełożonego
- utraciłeś pracę
- obserwujesz u siebie problemy związane z jedzeniem 
- nie radzisz sobie ze złością, gniewem, żalem, wstydem
- niepokoją Cię różne objawy pod postacią nawracających bólów czy doznań z ciała, które nie mają potwierdzenia w wynikach badań lekarskich
- potrzebujesz porady w związku z trudnościami wychowawczymi
- poszukujesz osoby, która pomoże ci emocjonalnie przygotować się do porodu
- nie radzisz sobie z nawykam, które utrudniają życie Tobie i twoim bliskim 
- chcesz podwyższyć własną samoocenę, borykasz się z brakiem wiary w siebie i niskim poczuciem własnej wartości
- przeżywasz problemy w kontaktach rodzinnych z małżonkiem, z rodzicami z własnymi dziećmi 
- jesteś Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA) i uważasz, że potrzebujesz pomocy
- doświadczałeś lub doświadczasz przemocy w rodzinie 
- doświadczasz trudności wieku dojrzewania
- potrzebujesz wsparcia i pomocy w rozwiązaniu innych, ważnych dla Ciebie problemów
 
Pracuję również z osobami, zainteresowanymi lepszym poznaniem siebie, które chcą zwiększyć zakres własnej samoświadomości odmienić własne życie, określić cele życiowe i odnaleźć własną drogę rozwoju. Pomagam osobom chcącym poprawić jakość swojego życia uczuciowego, zwiększyć skuteczność w działaniu, w pracy, a także nauczyć się większej pewności siebie, wyrażania własnych uczuć, zarządzania własnym wizerunkiem. 

Pierwszy kontakt i diagnoza

pierwszy kontaktNiniejszą stronę dedykuję przede wszystkim moim potencjalnym pacjentom, a nie koleżankom i kolegom po fachu, stąd uznałam, że ważniejsze będzie dla Państwa dowiedzieć się, co w mojej pracy jest najistotniejsze, niż wymienianie za pośrednictwem fachowych nazewnictw, nurtów...

Czytaj więcej...

Poznaj siebie

headCoaching (executive) jest metodą, z której najczęściej korzystają menedżerowie, aby pogłębić swoje umiejętności przywódcze, rozwinąć się w nowych kierunkach, odnaleźć się w nowych rolach, uzupełnić swoje kompetencje zarządzania ludźmi o nowe sposoby budowania relacji.

Czytaj więcej...

Mobbing w pracy

mobbingMobbing niesie za sobą wiele negatywnych psychologicznych, emocjonalnych i klinicznych konsekwencji. Nie dotyczy tylko relacji pomiędzy osobą mobbowaną a mobberem, lecz również konsekwencje ponosi sama organizacja. Bowiem tak samo mobber jak i osoba mobbowana, stają się mniej efektywni w pracy. 

Czytaj więcej...

Polecam bajkoterapię

bajkoterapiaJako psycholog POLECAM bajkoterapię. Każdy, a szczególnie już psycholog dziecięcy potwierdzi, że kto pragnie znaleźć klucz do serca dziecka powinien sięgnąć po bajki.

Świat pełen magii, cudownych bohaterów, wróżek i rycerzy jest bliski dziecku. 

Czytaj więcej...